四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-07-06から1日間の記事一覧

ダイエット32日目〜飲み会で増えた体重は一晩でどれだけ戻る!?

久々に大量のお酒を飲んだのでよく眠れた〜。 二日酔いは無し。 体重は65.8kg。 晩には何キロになっているかドキドキします。 減らすのは大変だが増やすのは一瞬、信用とは真逆ですな。 起きてからは朝食を作り洗濯をしました。嫁は疲れてるようでご飯を食べ…

ダイエット31日目〜ダイエット開始後初の飲み会の影響は…

昨日は酔ってブログが書けなかった! なので朝起きて書いてます。 昨日は曇り、雨は夜に降る予報だったのでレインブーツも傘も無しで出勤。 飲み会も会うメンバーも久々なので飲み会が楽しみ過ぎて仕事中ずっとソワソワしてました。 17時フレックスで帰る予…