四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-07-09から1日間の記事一覧

ダイエット35日目〜腹筋ローラーの使い方が上手くなった気がした‼︎

今日も曇天。 寝起きの体重チェック。 63.9kg やっぱり朝は胃が空なので軽めになるな。気分がいい 今日も嫁がセミナーで早く出るため子供2人の幼稚園の送りは僕がすることになった。 なのでいつもより少し早めに髭剃り。 からのドローイング! 毎回言うけど…