四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-07-10から1日間の記事一覧

ダイエット36日目〜悶えるような筋肉痛来たー!ただし太もも…

朝起きたらまず洗面所でパンツ一丁になり体重チェック!64.2kg。 昨日のように凄く落ちてないけどOKOK。 増えてなくて何よりです。 ふと鏡を見ると腹に縦の筋が薄っすら有る!何年ぶりでしょうか、横以外の筋を見るのは 着実にチョコモナカジャンボ腹の道を…