四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-07-20から1日間の記事一覧

ダイエット46日目〜便秘と格闘3日目!カッチカチやぞ!

眼が覚めると気配が…娘が起こしに来たみたいです。お腹が空いたらしいので朝ごはんを作りに一階に降りました。 結局今日も朝走らなかったわ…。 まずは体重チェック! 開始から-8.0kg 落ちてるな!出てないのに‼︎ ってことは出てればもっと落ちてるのか!ちっ…