本日の朝の体重は 開始から-7.9kg 良かった！64kg超えは覚悟してたけど意外に増えてなかった‼︎ 後はお通じが来てくれたらな〜と思いながら、きな粉牛乳とヤクルトを飲み朝食を食べると…来ました！待ちに待った快便が‼︎ 出し切りました‼︎ これはごぼう茶の効…