四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-08-08から1日間の記事一覧

ごぼう茶効果検証4日目。もう効果有りと言っていいでしょう‼︎〜ダイエット65日目

今朝の体重は 開始から-8.7kg ギリギリ62kg代に復帰。 いつもの如くきな粉牛乳、ヤクルト、ごぼう茶を煽るように飲みます! 今のところMrベンの訪問の気配なし。 朝食を取ってもなかったので今日は無いのかな〜とガッカリして出発。 今日もあち〜な〜。でも…