四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-08-19から1日間の記事一覧

ダイソーの裾上げテープでジーンズの裾上げをした!〜ダイエット76日目

今朝の体重は 開始から-8.5kg 意外!落ちてる。 昨日はミスドもアイスも食べたし大した運動もしてないのに。 朝食後にお通じも有ったし良い一日の始まりだな〜。 夏休み最後の日、今日は一人で自由を楽しめる日子供らを幼稚園に送ってから開館時間に合わせて…