今朝の体重は 開始から-8.2kg また増えてるよ 筋肉増加分かと前向きに捉えるか。しかしこの先に行こうとするとよりストイックに間食を抜いたり油物取らなくしたりするしかないのかな? 無理なくが信条なのでそこまではしたくないな〜。 筋肉痛は腹回りがより…
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