四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-08-27から1日間の記事一覧

少しでも献血活動に貢献出来ればと思い献血をPR!〜ダイエット84日目

献血した翌日に献血センターからメールが来たから献血の状況を見たら非常に困ってますとどストレートな言葉が! 自分が必要な時に血が無いなんて事があると恐ろしな…。 微力ながら献血活動に貢献出来ればと思い献血の種類などをご紹介させて頂きます! 献血…