8月も終わりです、夏が去っていきます! では月間報告。 まずは視覚的なものから。 今現在 今現在 なんか7月末はやせ細った感じですが今は少しづつビルドアップしている様に感じます! 腹は相変わらず割れないですがでももっこり筋肉で膨らんで来ました!脇…
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