四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-09-03から1日間の記事一覧

ジムでケトルベル的な動きを試してみた!〜ダイエット91日目

やっぱりケトルベルを振り回している夢を見ました…何かを暗示しているのでしょうか? では今朝の体重は 開始から-8.2kg 増えてても驚かない、体重を計ってもドキドキ感がないですね。なるほどって感じ。 いつも通りプロテイン、乳酸菌ゼリーとごぼう茶を飲ん…