今朝の体重は 開始から-7.9kg 昨日と変わらず！ 昨晩は何故か眠れず2時間足らずしか寝てないので眠い せっかく筋トレしたのに筋肉の成長によくないな…。 今日は日帰り社員旅行なのでバスで寝るか〜。 そう、日帰り社員旅行で行ってきました！JAXAに‼︎ 茨城県…

今朝の体重は 開始から-7.9kg 可もなく不可もなくです。 タイトルにある通り今日はジムに筋トレに行ったんですが遠方から来た同僚と飲んでるから来ない？ってお誘いがあったので行ってきました。 筋トレしたからと断る事も出来たのですが…ダイエットや筋トレ…