四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-09-08から1日間の記事一覧

ケトルベルを注文した!ダンベルよりケトルベルを選択した理由‼︎〜ダイエット96日目

今朝の体重は 開始から-7.5kg 流石に64kg台に入ると動揺するなでも筋肉付けるにはここで食事を減らしてはいけないし…もう少し様子を見て耐えるか! ブログタイトルの通り注文しました!16kgのケトルベル‼︎ SALE 9/11昼まで★ ケトルベル 16kg ダンベル ケトル…