四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-09-09から1日間の記事一覧

台風翌日!思ったより混乱してなかった‼︎〜ダイエット97日目

今朝の体重は 開始から-7.9kg また落ちてるな、まだまだ筋肉が付くには早いようです。まあ増えても筋肉とは限らないのですか…。 今朝は台風の影響で小田急が8時までは動かないと聞いていたが蓋を開けたら9:30再開になってる!のんびりした朝になりました。 …