今朝の体重は 開始から-7.1kg 何故かの増量。やっぱりウォーキングしてないから? 寝起きすぐは腰が少し痛かったですが身体が解れてくると歩いても平気になりました!でもウォーキング中に腰に違和感を感じても困るしな〜っと考えた末、ウォーキングはやめま…
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