四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-10-17から1日間の記事一覧

飲み会翌日は寝不足!エナジードリンクに救われた‼︎〜ダイエット135日目

今朝の体重は 開始から-5.4kg 久々の66kg台…見た目にはショック! まあ、ほぼ水分でしょう。 昨晩は終電で帰ってきました。 最後の力を振り絞って短いブログ、と言うか記録を残しました。 生を飲んだ後、ひたすら50円ハイボールを飲んで食べたものは確かシー…