四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-10-30から1日間の記事一覧

自宅トレスイッチが入らない!〜ダイエット148日目

なんか今日は変な夢を見て起きた時に、夢か〜!夢でよかった‼︎って思ったのは覚えてるけど、どんな夢か全く覚えてない…夢でよかったと思うってことは悪い夢だったのだろうけど、どんな夢か気になる! 今朝の体重は 開始から-4.7kg まったく変化なしです。 今…