今朝の体重は 開始から-5.2kg 昨日と全く変わらず！ 1日経っても肩が少し痛い…筋を軽くやっちゃったかも せっかくトレーニングに行っても混んでたら質が悪いトレーニングしか出来ないのが悩みだな〜。町のジムに入会してもその悩みは根本的に変わらないのな…