四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-11-16から1日間の記事一覧

灯油のストーブのコスパの悪さに驚いた!〜ダイエット164日目

今朝の体重は 開始から-3.7kg 一晩で1.3kg増量!?まじか! ラーメン食べたから増えてるとは思ったけどまさかここまでとは…。軽く引きました今晩は誕生日祝いに焼肉を食べに行くので更に増量するかも…来週は少し米減らしてケトルベルスイング頑張るかな…。 …