6月5日の日常〜ダイエット1日目

前々から痩せたい願望はあったけど中々続かなかったダイエット…でも嫁に馬鹿にされるのが腹が立つので今度こそは頑張ります！

今回挑戦するのは前々から興味があったファスティング。ご存知の方も多いと思いますがファスティングとは酵素のみを取って断食するダイエット(正確にはダイエット目的ではなくデドックスが目的らしいですが)。一足先にやった嫁は5kg減ったらしいので期待が高まります！

週末から始めると食べない自信がないので月火に準備期間を設けて水曜から本格的に断食しました。

朝御飯、10時、昼飯、15時、晩御飯、寝る前に酵素を飲むらしいのでペットボトルに酵素を入れて会社まで持って行きました。酵素の味はマズイ！トコロテンに掛かってるタレを不味くしたような感じです…。一日続けた感想は思ったより腹が減らない！驚きです。

ただ困ったことに凄く眠気が襲ってくる。仕事中に居眠りしそうになりました(_ _).｡o○

後で聞いた話によると断食を始めたことにより身体が省エネ運転を開始するので眠くなるそうです。

ちなみに活動するエネルギーは酵素が脂肪を分解して血液に流すのでそれを活動エネルギーに使うとか。聞いているだけで痩せそうですね！

その日の晩体重を計ると変わらず71.6kg。これからどれだけ落ちるのか楽しみです！

ではまた(^-^)/