謎のプチリバウンドにがっかりした次の日。子供の幼稚園の行事で4.3kmほど子供とウォーキングしました。
自宅の近くにこんなに山の中のようなところがあるのがびっくり！という道を歩き結構楽しかったです。
プチリバウンドに落ち込んでばかりではいけないのでこの日もダイエットに励みました。
食事はこんな感じ↓
朝 お粥
昼 お粥 煮物の芋少し ひじき少々
晩 酵素
しばらくは酵素を取り入れて生活してみます。辛くないし。
その日の体重は…
69.1kg！
落ちてます！テンションは上がります！
明日からも頑張ろうと思わせるられます！
ではまた(^-^)/
