四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットを始めてから半年が経ちました!〜開始から180日目

昨日は久々に飲んで帰ってきました!生一杯と角ハイボール5杯ほど。おかげで少しアルコールが残り寝起きは最悪。危なく目覚ましを止めて二度寝しかけました 今朝の体重は 開始から-2.5kg え!?昨日は67.9kgだったのに!?なんでだ?っと落ち着いて昨日の記…

11月の月間報告!久々の更新です‼︎〜開始から178日目

お久しぶりです! 最近忙しく更新をサボっていましたブログを書かないと時間が凄く余裕が生まれるので、それに甘えてずるずるとまあ、このブログで収益化は狙えないのでこれからも無理なくゆるゆるやっていきます。 11月末時点の体重は68.0kg!これはダイエ…