昨日の晩からお腹の調子が悪いです…下痢とかでは無いんですが度々したくなる。で少量出るみたいな。 基本的に便秘がちな僕には初めての経験です。 今日はどんより曇り。 張り切ってウォーキングスタート。 でもお腹に力を入れるのはやめます。 なんとなくこ…
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