センナ茶の効果か朝5時半くらいから軽い腹痛が。でも出ない！ 諦めて一階に降り亜麻仁油ときな粉牛乳とヤクルトを一気飲み。あっ！体重計るの忘れてた！ 本日の体重は 開始から-7.6kg そら増えるわな、晩御飯食べたし出てないし。 出ないな〜と落胆して朝食…