四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-07-28から1日間の記事一覧

初池袋!サンシャイン水族館に行ってきた!水族館のチケットは1800円が最安値‼︎〜ダイエット54日目

昨日はバタバタして疲れ果て初めてブログをサボりました…。 コーラックMgは期待通り効果があり自然なお通じが来たこと以外は特記事項もないのですが。 気を取り直して今日の体重から。 開始から-8.5kg 順調!筋肉たちが仕事してくれているお陰かな!? 今日…