四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-09-14から1日間の記事一覧

今日は筋トレoff!チートデイ‼︎〜ダイエット102日目

今朝の体重は 100g落ちてますね〜。 柴田恭平風に言うと「関係ないね」 昨晩から嫁の北海道友達が福島から一家族、オーストラリアから一家族、計2家族が我が家に遊びにきてます。 なので今日はよみうりランドに遊びに行きす! なので今日は筋トレはしない!…