今日は筋トレoff！チートデイ‼︎〜ダイエット102日目

今朝の体重は 100g落ちてますね〜。

柴田恭平風に言うと「関係ないね」

昨晩から嫁の北海道友達が福島から一家族、オーストラリアから一家族、計２家族が我が家に遊びにきてます。

なので今日はよみうりランドに遊びに行きす！

なので今日は筋トレはしない！チートデイにするつもり‼︎

朝から昨晩の弁当の残りのチャーハンを沢山食べたりしました！

朝起きて子供のご飯を食べさせつつ大量の洗濯物をさばきます！

それが済んだら用意をしていざ、よみうりランドに出発‼︎

到着直前に雨が降ってきてサンリオピューロランドに変えるか？なんて悩みましたが止むだろうとよみうりランドに決定。

その選択が正解でした！空き空きでどの乗り物も待ち時間なし！快適〜。

びっくりしたのが25度くらいしかないのにプールに人が入ってる‼︎寒くないのかな？

沢山乗り物に乗り沢山写真を撮りました…。

撮ってもらってた写真を後で見たらびっくり‼︎

友達の子を肩車してる写真ですが、自分の腕がかなり太くなってる！…すいません、ナルシスト発動しました😅はい、自分大好きです…。

お昼はラーメン！ゆで卵も忘れない！もちろんソフトクリームも食べました‼︎

帰宅後は買ってきた牛肉とチキン、ピザ、寿司などを食べました‼︎

パーフェクトチートデイです‼︎

…来週は間食はプロテインバーを一個にしてウォーキングを真面目にします…。

酒もたらふく飲んだので結構酔っ払い🥵

今日は早めに寝ます😴

本日の食事はこんな感じです。

朝

チャーハン茶碗二杯、鶏モモ肉

昼

辛味噌ラーメン、ゆで卵

間食

ソフトクリーム

夜

ステーキ、鶏モモ肉、ピザ、寿司

食べたもの全て筋肉になれ！

ではまた(^-^)/