今朝の体重は 開始から-7.0kg 増えたけど慌てない!大丈夫‼︎やる事はやってるし。っと自分に言い聞かせました 最近、腹の触り心地で体重が増えた?ってなんとなく察知出来るようになりました。64kgを切るのと切らないのでは脂のノリが全然違う! 今日も大事…
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