四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

169cmの40前半おじさんがウォーキングダイエットを経て肉体改造に挑戦‼︎

2019-10-20から1日間の記事一覧

有難うございました‼︎日本代表!〜ダイエット138日目

今朝の体重は 開始から-5.5kg 肉たらふく食べたしね! 今日は朝から夜の日本戦をワクワク待ってました! 午前中の息子のプールに行っている時も!昼飯を作ってる時も!夜に備えて早めに風呂に入れたり晩御飯を作ってる時も!日本戦をワクワクして待ってまし…